2011-12-23 Fri
この年になって，血圧が高くなり，降圧剤を処方してもらってます。降圧剤を処方してもらうきっかけになった時は，血圧が１７０ぐらい
まで高くなってました。食生活を見直したら，高くても１４０ぐらいまで，
になりました。あるとき，血圧を測ったら，１１０ダイになってました。
何が原因かわからなかったのですが，あれこれ考えているうちに
なんと，チョコレートが関係してるようです。ネットで調べても，チョコレ
ートはいいみたいで，カロリーや脂肪等のことを気をつければ，いい，
食品になるかもしれません。ちなみに，普段は，塩分を控えめにする
ことと，カリウムの多い食品をとるようにしています。
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